Volnočasové aktivity pro dospělé

Nabízíme pravidelné i jednorázové aktivity zájmového, vzdělávacího, kulturního a sportovního charakteru

Mottem volnočasového klubu je společně navštěvovat běžně dostupné aktivity. Společné scházení probíhá v běžném prostředí (veřejně pořádané přednášky či diskuse, kino, divadlo, výstavy, apod.). Tento krok vnímáme jako krok správným směrem, tj. od aktivit organizovaných pro osoby s PAS na půdě NAUTIS směrem ke (stále) společným aktivitám vedoucím k většímu začlenění do společnosti. Z aktivit pořádaných i v minulých letech zůstávají pro velký zájem zachovány společné výlety (přibližně 1 x měsíčně). Občas se ptáte, proč mají aktivity kapacitní omezení – to je z popudu samotných účastníků, kteří často preferují komornější atmosféru a cítí se lépe v menších skupinách lidí.

Poznámka pro nové zájemce: Aktivity jsou určeny pro lidi s autismem nad 15 let, kteří mají potíže v navazování vztahů a schopnosti naplánovat svůj volný čas tak, aby jej netrávili výhradně sami nebo v úzkém kruhu své rodiny. Cílem účasti na těchto aktivitách je – kromě samotného společného vyžití a nových zážitků – vyzkoušet si a naučit se domlouvat se a plánovat s ostatními sám, bez podpory pracovníků NAUTIS.  



Chcete se dozvědět více?

Pro objednání na úvodní informativní schůzku napište na volnocasovyklub@nautis.cz

+420 774 723 186 (Tadeáš Trusina)

+420 778 402 661 (Markéta Jirásková)


ČLENOVÉ DOPORUČUJÍ

Rádi bychom vám představili novinku, a sice rubriku, kde členové a členky doporučují konkrétní akce všem ostatním.

Pokud byste měli zájem vyrazit někam sami (nebo s přáteli) za kulturou, přikládáme tyto zajímavé akce:

Znovuotevření lanové dráhy na Petřín

  • Dopravní podnik hlavního města Prahy vyměnil kabiny lanovky a v průběhu září by měl provoz znovu začít.
  • Informace: https://pid.cz/lanova-draha/

    Podzimní výstava morčat v Mníšku pod Brdy


    HLEDÁME DOBROVOLNÍKY

    Hledáme dobrovolníky, kteří by na akce s námi chodili. Nemusí na všechny akci v měsíci, stačí třeba „jen“ 1-2, ale byli bychom rádi za dlouhodobou spolupráci. Hledáme komunikativní, trpělivé lidi s respektem k jinakosti. Organizační schopnosti jsou velké plus, ale nejsou nutné. Není potřeba žádný profesní vztah k sociální práci či zkušenost s asistencí (nejedná se o úkony osobní péče či dopomoc při hygieně, apod.). Na akci bude vždy minimálně jeden další pracovník NAUTIS, takže zájemci nemusí mít obavu z přílišné zodpovědnosti, na kterou nejsou s novou skupinu lidí zvyklí. Na druhou stranu na rovinu říkáme, že potřebujeme lidi spolehlivé a rozhodné; to znamená lidi, kteří chodí včas a účast na poslední chvíli neruší. JAK SI TO NEJLÉPE VYZKOUŠET: Jednoduché. Přijďte na vycházku po Praze.


    AKTUÁLNÍ PROGRAM NA ZÁŘÍ 2026


    Čtvrtek 3.9. – Procházka Dejvická – Bubeneč – Stromovka (konec zastávka Sibiřské náměstí)


    Popis: V Bubenči se nachází mnoho honosných prvorepublikových vil, které dnes slouží jako sídla ambasád a rezidence velvyslanců. Mezi nejznámější patří vily slavné bankéřské rodiny Petschků, například Vila Otto Petschka (rezidence velvyslance USA), Vila Friedricha Petschka (Velvyslanectví Ruské federace), Vila Berty Petschkové (užívána Čínskou lidovou republikou) a Vila Isidora Petschka (rovněž součástí rezidence velvyslance USA). Aktivita nemá kapacitní omezení, můžete přijít se svými přáteli, rodinou, kýmkoliv, koho budete chtít vzít s sebou. 

    Čas: 17:30-18:30 

    Místo / Sraz: sraz na metru Dejvická v 17:30 dole v metru u vlaků, trasa: https://mapy.com/s/cugunafabo

    Cena: zdarma 

    Koordinátoři: Dori, Tadeáš

    Kapacita je neomezená, pozn. neodesíláme připomínající smsky


    Středa 9.9. Keramika s lektorkou Míšou

    Popis: Společně navštívíme ateliér na Praze 6, kde budeme tvořit z keramické hlíny pod vedením zkušené lektorky Míši. 

    Čas: 15:15 až 16:15

    Místo / Sraz: Eliášova 46, Praha 6, cca 10 minut od zastávky Hradčanská, v případě potřeby doprovodu se předem ozvěte koordinátorům

    Cena: 250,- v hotovosti

    Koordinátoři: Tadeáš

    Kapacita je omezená na 6 účastníků. Uzávěrka přihlášek: 7.9.


    Čtvrtek 10.9.. – Online setkání

    Popis: Naším cílem je setkávat se také s účastníky, kteří nebydlí poblíž Prahy a zároveň se cítí být izolovaní. Počet účastníků v klubu roste, a proto se snažíme vytvořit prostředí pro široké spektrum lidí, odpovídající cílům volnočasového klubu.   

    Čas: 19:00-20:30 

    Místo / Sraz: Online (odkaz na platformu Google Meet bude odeslán před začátkem aktivity)  

    Cena: zdarma

    Koordinátoři: Markéta, Denisa

    Kapacita je neomezená.


    Úterý 15.9. Deskovky v Najádě

    Popis: Volně přístupný klub deskových her, kam si můžete přinést svoje hry či si na místě zapůjčit erární. 

    Čas: 14:00-15:30 

    Místo / Sraz: na náměstí Jiřího z Poděbrad před kostelem (mapa)

    Cena: zdarma

    Koordinátoři: Tomáš, Tadeáš

    Kapacita je omezená na 8 účastníků. Uzávěrka přihlášek: 9.9.


    Středa 16.9. Ženská aktivita- povídání v čajovně Setkání

    Popis: Dlouhodobě vnímáme přání žen na spektru po vlastním prostoru, a proto vás srdečně zveme na bezpečné a pohodové setkání. Těšíme se na vás!  

    Čas: 17:00- 18:30 

    Místo / Sraz: na tramvajové zastávce Lazarská, poté se přesuneme do nedaleké čajovny 

    Cena: dle individuální útraty, počítejte cca 250,-Kč

    Koordinátoři: Dori, Markéta

    Kapacita je omezená na 8 účastnic. Uzávěrka přihlášek: 9.9.


    Pátek 18.9. – Laser game Lazerfun Hloubětín

    Popis: Adrenalin, napětí, legrace a také dostatek pohybové aktivity, tak přesně tak se nechá stručně charakterizovat lasergame Praha. Stačí si obléknout vestu se senzory, vzít do ruky laserovou pistoli a můžete vyrazit do arény plné laserových efektů a také soupeřů. Vašim úkolem je nahrát co nejvyšší skóre pomocí zásahů do vesty soupeře. O svůj život se rozhodně obávat nemusíte, protože jde o zábavu zcela bezbolestnou a nepotřebujete žádné speciální dovednosti. 

    Čas: 17:00- 18:00 

    Místo / Sraz: pravděpodobně zastávka metra Hloubětín, upřesníme vybraným účastníkům

    Cena: pravděpodobně 135 Kč za hru (podle konečné velikosti skupiny), viz ceník https://www.lazerfunpraha.cz/cs/cenik/

    Koordinátoři: Markéta, Eliška

    Kapacita je omezená na 8 účastníků. Uzávěrka přihlášek: 9.9.


    Sobota 19.9. Celodenní výlet do Divoké Šárky

    Popis: Romantické skalnaté údolí spojované s legendou o Šárce a Ctiradovi, která se údajně ve zdejších lesích odehrála. Rozlehlá lesní oblast na území Prahy působí jako oáza v ruchu velkoměsta a každého nového návštěvníka překvapí nečekanou přírodní scenérií. Projdeme se desetikilometrovou trasou přes Vokovice, zámek Jenerálku, Šárecké údolí až ke zřícenině Baba.

    Čas: cca 10:00-15:00 

    Místo / Sraz:  tramvajová zastávka Divoká Šárka okolo 10 (bude dále upřesněno) 

    Cena: zdarma, případně se můžeme zastavit v restauraci Jenerálka (přesto sebou doporučujeme svačinu), na jídlo tedy cca 300,-Kč  

    Koordinátoři: Markéta, Tomáš,

    Další info: trasa: https://mapy.com/s/bocugacado, sebou pevné boty, svačinu, pití, vhodné oblečení podle počasí, Trasa je dlouhá 10 kilometrů složitějším terénem a dle odhadů má být cca na 3 hodiny, rozmyslete si tedy předem, zda jste na podobné túry zvyklí. Děkujeme za tip účastníkovi Janovi!

    Kapacita je omezená na 8 účastníků. Uzávěrka přihlášek: 11.9.


    Úterý 22.9. Workshop Skrze pohyb ke klidnější mysli

    Popis: Jedná se o workshop maséra Jana, který se skládá z teoretické a praktické části:  Cílem teoretické části: seznámit se s tím, kdo jsi ty, a ukázat, že tělo a dech má vliv na úzkost, stres. Cílem praktické části: Naučit jednoduché cviky na uvolnění, dechový vzorec – bude se jednat jak o dechová tak pohybová cvičení. 

    Čas: 17:30-18:30

    Místo / Sraz: sraz na zastávce Park Maxe vad der Stoela

    Cena: dobrovolný přípěvek lektorovi

    Koordinátoři: Tadeáš a Dori

    Kapacita je omezená na 6 účastníků, Uzávěrka přihlášek: 14.9.


    Středa 30.9. Společný běh na Štvanici 

    Popis: Pokračujeme ve společných bězích s účastníkem Matějem. Opět plánujeme nenáročnou trasu o délce zhruba 3-4 kilometry. Nejde nám o trhání rekordů ani o profi tempo. Hlavní je potkat se, protáhnout se a užít si to bez tlaku na výkon. Bohatě stačí, když víte, že tuhle vzdálenost zvládnete. Jestli to bude pomalejším tempem nebo s drobnými pauzami, na tom vůbec nesejde. 

    Čas: 16:00-17:00 

    Místo / Sraz: NAUTIS – Sokolovská 87/95, Praha 8 Karlín, konec buď Křižíkova či zastávka tram Holešovická tržnice

    Cena: zdarma 

    Koordinátoři:  Tadeáš 

    Kapacita je omezená na 5 účastníků, Uzávěrka přihlášek: 14.9.


    Přejít nahoru